Kronik Depresyonun Öğrenciler Üzerindeki Görünmeyen Etkisi: Psikiyatrist Açıkladı
Kronik Depresyonun öğrenciler üzerindeki etkilerini anlatan Psikiyatrist ve Psikoterapist Doç. Dr. Ömer Özbulut, depresyonun sinsi seyirli ve genellikle fark edilmez olduğunu vurguluyor.
Depresyonun öğrencilerde çeşitli olumsuz etkilere yol açtığını belirten Özbulut, konsantrasyon güçlüğü, motivasyon eksikliği, yorgunluk ve enerji eksikliği, hafıza problemleri, olumsuz düşünce kalıpları, anksiyete ve stres gibi durumların öğrencilerin akademik performansını olumsuz yönde etkilediğini ifade ediyor.
Başarılı olma isteğiyle sürekli çaba harcayan depresyonlu öğrencilerin, başarısızlıkla sonuçlanan denemelerden dolayı sürekli bir düşüş yaşadığını belirten Özbulut, bu durumun kişinin kendine olan güvenini sarsarak zaman içinde çözümsüz bir sarmalın içine girmesine neden olduğunu aktarıyor.
Depresyonun, öğrencilerin hedeflerini küçültmelerine ve yeni arayışlara girmelerine sebep olduğunu dile getiren Özbulut, bu durumun zamanla kayıp ve pişmanlık duygularını artırarak kişinin kendi gerçekliğinden uzaklaşmasına yol açabileceğini belirtiyor.
Özbulut, kronik depresyonla mücadelede erken farkındalık ve profesyonel yardımın önemini vurgulayarak, kişinin kendisine ve çevresine verdiği sözleri tutma iradesini göstermesi gerektiğini vurguluyor. Ayrıca, sağlıklı hedefler belirleme, öğrenme tekniklerini gözden geçirme, fiziksel ve beslenme düzenine dikkat etme gibi adımların önemine dikkat çekiyor.
Öğrencilerin, depresyonla başa çıkabilmesi için profesyonel yardım alarak sorunun üstesinden gelmeleri gerektiğini belirten Özbulut, bu sürecin zamanında başlatılmasının önemine vurgu yapıyor.
